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健身房里的护肤心机

2020-04-20 来源:时尚健康
健身运动时该素面朝天还是精妆上阵?有人说运动时化妆会堵毛孔伤皮肤,还有人说运动也要美美哒,只要化对了,即使带妆也不会毁脸!究竟哪个说法正确?带妆运动科学吗?到底怎样做才能颜值护肤两不误?

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出汗太多会导致脱妆吗?

说到素颜运动,大家肯定是整整齐齐地点头认同。在绝大多数人心目中,都会认为带妆健身会堵塞毛孔、致痘……所以在健身房最害怕偶遇熟人,就算自拍也要挡住大半张脸才敢PO 到朋友圈。

之所以不敢化妆,主要是因为运动时会出很多汗。人的汗水中,将近98% 是水,剩下2% 为少量尿素、乳酸、脂肪酸,所以可以认为汗液基本是盐水。大多数彩妆的成分偏油溶性,也就是说,它们更容易溶解在油脂里面,并非水里,这就是为什么卸妆时不能只用水清洗。

如果在出汗的同时也出油,那么问题就来了。正常的皮肤在运动时体温升高,油脂分泌量也会增加,尤其T 区下巴等部位,但通常不会大到无法控制的程度,但T 区位置的妆容有可能会花掉。如果本身属于油脂分泌旺盛的大油皮,即使不运动也会满脸油光,那么最好避免带着厚重的底妆运动。

化妆会堵塞毛孔?可能有些误会

运动时化不化妆,最大的担忧来自于如果出汗太多,一旦化妆有可能堵塞毛孔导致粉刺和痘痘的滋生。首先要明确的是,汗液是从汗腺口排出来的,所谓的“堵塞毛孔”出现闭口、粉刺,或者是痘痘,实际上指的是皮脂腺,事实上它们互不干扰,所以说因为出汗堵塞毛孔,有些牵强。

但是运动时皮肤的出油量会增加,对于本来易生粉刺、痘痘的皮肤来说,的确会增加烂脸的几率。所以,运动时究竟要不要化妆,怎样化,还是取决于肤质以及运动方式!

半妆运动——适合偏油肤质以及中度出汗的运动

牛壹佰配资容易出油的皮肤,或是进行强度较大、会大量出汗的运动,建议在运动前一定要卸除厚重底妆,眼妆和唇妆可以保留,但是一定要选择具有防水功效的眼线配资 、睫毛膏或染眉膏,可用色彩鲜亮的唇彩或唇釉提亮因卸除底妆而变黯淡的脸颊。

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1、阿玛尼轻成萦彩塑眸液310 元/6.5ml
2、 纪梵希高定定型眉胶230 元/5.5g
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4、MAYBELLINENEW YORK 美宝莲纽约极细防水眼线液99 元/0.5g

淡妆运动——适合健康肤质以及少量出汗的运动

在健身房里进行器械等非高强度有氧运动时,出汗不会太多,可以采用淡妆运动。尤其是底妆方面,选择质地轻薄的润色隔离底霜或粉底来修饰和提亮暗沉的肤色,适度遮瑕,自然不厚重,不会给人做作的带妆感,对肌肤也没有太大负担。尽量选择不含致粉刺配方的配资 ,避免长痘。

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素颜运动——适合大油皮、敏感肌以及剧烈运动

除了超级大油皮需要素颜以外,在剧烈运动时,因为毛细血管扩张、皮肤温度升高加上汗液刺激,可能会加重皮肤敏感的情况。而彩妆里可能存在的刺激性防腐剂等成分也会让敏感加剧,因此这类肌肤在做剧烈运动时建议提前卸妆,或是只涂一层防脱唇彩提亮一下气色。

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